大学生自我发展中心举办“心灵信使”与“神奇的紫手环”心理健康宣传活动

5月26日，由大学生自我发展中心举办的 “心灵信使”与“神奇的紫手环” 心理健康宣传活动在食堂门口举行，受到了广大同学的关注与积极参与。

举办本次“心灵信使”与“神奇的紫手环”活动，旨在通过提笔写信这一传统的沟通方式，来增进学生与老师、同学与同学之间的交流沟通，为同学们创造一个表达感激、澄清误解和提出建议的交流平台。活动现场，同学们纷纷拾笔写信，氛围良好。参加活动的每位学生还戴上了一个特制的紫手环，以此来自我调节内心的焦虑与抱怨。只要一觉察到自己正在抱怨,就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天，说明你已经养成了不抱怨的习惯。现场参与活动的同学热情高涨，纷纷表示要戴上紫手环，拒绝抱怨。

活动当天已接收的200余封信件，稍后将由大学生自我发展中心的工作人员送达目的地。（学工部  李小庆）