轻松解压，快乐工作——学工部举办2019年第六期辅导员沙龙活动

为有效减轻辅导员的工作压力与心理压力，关注辅导员的心理健康，12月6日下午，学工部组织开展了主题为“轻松解压，快乐工作”的辅导员沙龙活动，活动由月芽儿心理工作室主持。

一场破冰之旅——“Bingo游戏”，让大家在互动中暖身放松，气氛也逐渐活跃起来。“扑克牌游戏”直接考验了辅导员们的聪明才智与合作力，在游戏过程中大家感悟情绪、思想及人际关系，随着游戏的进行，大家在探索、释放、觉察和分享的同时也让压力得到了释放。

在“欧卡绘画”环节，大家选择自己喜爱的卡片，拿起彩笔，延展绘图，在轻松愉快的氛围下，积极探索内心感受，分享心灵故事。在最后的“一句话分享”环节，大家分享工作感悟，表达对未来生活的期待，感谢学工温暖的集体。学工部负责人勉励大家积极调整心态、加强学习、用心沉淀、提升能力，在前进的舞台上展现自己的人生价值。

本次活动有助于辅导员们重新认识自我，发掘出自我支持的力量，促进辅导员身心健康，有助于形成健康向上的团队文化。辅导员们纷纷表示，沙龙活动让大家有效地释放了压力，舒缓了情绪，体会了团结的力量，增强了互助合作精神，非常快乐且有意义，同时增强了做好学生思政教育工作的热情和能力，希望今后有更多机会参与这样的团队活动。（学工部 栗明）